Olá,Alguma vez já te sentiste desconfortável com o teu corpo?Queres moldura-lo e não sabes como?.Tenho dicas que possas utilizar no conforto de casa,é fácil e cómodo para todos.
- Para glúteos,coxas,e perna: extensão em quadril,elevações e agachamentos.
- Para a barriga:Abdominais
Com este exercício de abdominais terás uma barriga lisa,lisa
Com estas dicas vais brilhar com o teu corpo saudável :D
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